Воскресенье, 05 февраля 2012
Сегодня я умничка.
Провела разгрузочный день (потому что сил нет больше так много есть!) и позанималась по Джиллин и пила витамины.
Еда:
Завтрак - помело
Обед: салат овощной, 2 киви
Ужин: 3 киви, половинка яблока
Вода, чай в течении дня.
Понедельник, 06 февраля 2012
Это дневник достижений. Ахаха, сегодняшнее достижение - я не съела весь дом, вместе с мебелью.
Вес с утра: 67. 9 (ура разгрузочному дню.
Завтрак: 2 бутерброда ( хлебцы + сыр/ветчина + огурец), чай
Обед: крошка - картошка с сыром и укропом, вода
А дальше...я пришла домой и попила чай, болтая с мамой. Чай и 2 пирожных "Аленка" и 2 берлинских печенья ((
Ужин: отбивная куриная (жаренная!!) с кетчупом (!!!) и огурцами, чай.
Радует, что закончила есть я в шесть.
Джиллиан и витаминки - выполнено!